東京オリンピックで、体操選手として最年少で金メダルを獲得した
橋本大輝さん。
若手体操選手として期待されています。
そんな橋本大輝さんの筋肉がすごいと話題になっているので、
いつから筋肉がすごくなったのか調査しました!
筋肉の変化画像を時系列でまとめました。
トレーニング方法についてもご紹介します。
橋本大輝のプロフィール!体重や身長・体脂肪率は?
プロフィール・経歴
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/Instagram-2-2-e1716219266960.jpg)
- 本名:橋本大輝(はしもと だいき)
- 生年月日:2001年8月7日
- 年齢:22歳(2024年5月現在)
- 出身:千葉県千葉市
- 小学校:成田市立高岡小学校
- 中学校:香取市立佐原中学校
- 高校:船橋市立船橋高等学校
- 大学:順天堂大学
- 所属:セントラルスポーツ
- 尊敬する人:内村航平
橋本大輝さんの名前の由来は、夏に産まれているので
「大きく夏に輝けるように」
という両親の願いが込められ「大樹」と名付けたようです。
6歳から体操を始め、中学卒業の15歳まで
佐原ジュニア体操クラブ
に所属していました。
また、高校入学時は、トップクラスには程遠い選手だったようですが、
高校3年生になると白井健三さん以来の
史上2人目となる現役高校生で日本代表選手となりました。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/名称未設定のデザイン-2-4.jpg)
2021年の東京オリンピックでは、鉄棒において金メダルを獲得し、
2022年世界体操競技選手権でも、個人総合金メダルを獲得をしました。
オリンピック金メダル、世界体操競技選手権金メダルの二冠は、
内村航平さんに次ぐ二人目の快挙です。
身長・体重
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/日刊スポーツ-e1716219564553.jpg)
橋本大輝さんの身長、体重は
身長:166cm
体重:57kg
です。
日本人男性の平均身長は170.6cmなので、橋本大輝さんは
平均よりも4cmほど低く、身長166cmの男性の
平均体重は63.8kgなので、平均体重よりも7kg近く体重が軽いことになります。
平均より身長が低いのでで、通常であれば、
もっと背が高くなりたいと思うのですが、
橋本大輝さんは
と思っていたようです。
2019年の世界選手の時には、身長が164cmだったようですが、
現在は166㎝になったことで、
と明かしています。
身長が伸びてしまった橋本大輝さんは、
「意図的に牛乳を飲まない」という対策をとり、
同僚に「身長5センチもらってくれないか?」
と声をかけるほど悩んでいたそうです。
体操の場合は身長が低いほうが有利と言われているようなので
1cm、2cmが重要なのだと思います。
体脂肪率
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-010327-e1716221047554.jpg)
橋本大輝さんの気になる体脂肪は、
4%~5%
のようです。
男性の場合は、体脂肪率が10%以下だとかなり
体脂肪が低いことになりますが、それ以上に体脂肪がないようです。
一般男性の体脂肪率は10~19%と言われていおり、
トップアスリートでも10%前後となのでかなり低い体脂肪です。
また、橋本大輝さんはこの体脂肪率を常にキープしているみたいなので
意識しながら生活をしていのかと思います。
【画像】橋本大輝の筋肉がすごい!
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/名称未設定のデザイン-6-3.jpg)
橋本大輝さんの筋肉が凄いと言われているので
画像を見ていきましょう。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/産経ニュース-e1716219514286.jpg)
画像だけでも筋肉の凄さや体脂肪率の低さがわかります。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-002131.jpg)
また、橋本大輝さんは顔が小さく、実年齢より若く見えるので
筋肉とのギャップがすごいですね。余計に筋肉が大きく見えます。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/中日スポーツ-e1716219531230.jpg)
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-002005-e1716219447848.jpg)
また、SNSでも橋本大輝さんの筋肉が
凄いと話題になっています。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-000500-1024x444.png)
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-000510-1024x439.png)
橋本大輝の筋肉がすごいのはいつから?変化を時系列で紹介!
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/名称未設定のデザイン-3-3.jpg)
橋本大輝さんの筋肉は、いつから凄くなったのか
変化を確認していきます。
小学校時代
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/名称未設定のデザイン-2-3.jpg)
この時は全体的に体の線が細いですね。
腕は今とは違い細いですが、
筋肉はついている感じがします。
筋肉がついているのがわかります。
中学生時代
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-002914-e1716219472548.jpg)
中学生時代の競技している画像はありませんでした。
中学生時代はケガが多く、大会では良い成績を残せなかったようです。
ですので、競技している写真などはないのかもしれません。
高校時代
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-002923-e1716219482126.jpg)
中学生の時の写真がないので、比較は難しいですが、
結構筋肉がついてきたように見えます。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/ameblo-e1716219245291.jpg)
しかし、現在より筋肉がついていませんね。
大学時代
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/スクリーンショット-2024-05-21-002115.jpg)
大学時代から、筋肉のがだいぶついてきていますね。
今と同じぐらい筋肉がある感じがするので、
大学に入ってから一気に筋肉の量が増えたのだと思います。
コロナで大会が延期になった分、さらに強くなったと言われているので
大会が延期になっている時に、かなり練習をしたのではないかと思います。
橋本大輝の筋肉のトレーニング方法は?
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/Instagram-4-1-e1716219291664.jpg)
橋本大輝さんの筋肉を見る限り
相当筋トレをしてきたように思えますが、
基本的に筋トレをしない
みたいです。
マシンやバーベルなどを使った筋トレはせず、
ひたすら体操の種目の技を練習しているのだとか。
元体操選手の内村航平さんも
とインタビューで明かしてたみたいです。
![橋本大輝](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/Instagram-6-e1716219351619.jpg)
体操選手には筋肉だけでなく、バランス感覚や柔軟性が必要なので
自分の体重以上のトレーニングは筋肉を大きくしてしまうことから
自分の体重以上の負荷をかけることはないようです。
実践練習を繰り返しているうちに、実際に使う筋肉がついたので、
橋本大輝さんの筋肉は、それだけ練習してきたことがわかります。
オリンピックでの活躍を応援しましょう!
▼橋本大輝さんの結婚や彼女についてはこちら
![](https://bouncing-labo.com/wp-content/uploads/2024/05/橋本大輝-1.jpg)
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