東京オリンピックで、体操選手として最年少で金メダルを獲得した
橋本大輝さん。
若手体操選手として期待されています。
そんな橋本大輝さんの筋肉がすごいと話題になっているので、
いつから筋肉がすごくなったのか調査しました！
筋肉の変化画像を時系列でまとめました。
トレーニング方法についてもご紹介します。
橋本大輝のプロフィール！体重や身長・体脂肪率は？
プロフィール・経歴
- 本名：橋本大輝（はしもと だいき）
- 生年月日：2001年8月7日
- 年齢：22歳（2024年5月現在）
- 出身：千葉県千葉市
- 小学校：成田市立高岡小学校
- 中学校：香取市立佐原中学校
- 高校：船橋市立船橋高等学校
- 大学：順天堂大学
- 所属：セントラルスポーツ
- 尊敬する人：内村航平
橋本大輝さんの名前の由来は、夏に産まれているので
「大きく夏に輝けるように」
という両親の願いが込められ「大樹」と名付けたようです。
6歳から体操を始め、中学卒業の15歳まで
佐原ジュニア体操クラブ
に所属していました。
また、高校入学時は、トップクラスには程遠い選手だったようですが、
高校3年生になると白井健三さん以来の
史上2人目となる現役高校生で日本代表選手となりました。
2021年の東京オリンピックでは、鉄棒において金メダルを獲得し、
2022年世界体操競技選手権でも、個人総合金メダルを獲得をしました。
オリンピック金メダル、世界体操競技選手権金メダルの二冠は、
内村航平さんに次ぐ二人目の快挙です。
身長・体重
橋本大輝さんの身長、体重は
身長：166cm
体重：57kg
です。
日本人男性の平均身長は170.6cmなので、橋本大輝さんは
平均よりも4cmほど低く、身長166cmの男性の
平均体重は63.8kgなので、平均体重よりも7kg近く体重が軽いことになります。
平均より身長が低いのでで、通常であれば、
もっと背が高くなりたいと思うのですが、
橋本大輝さんは
と思っていたようです。
2019年の世界選手の時には、身長が164cmだったようですが、
現在は166㎝になったことで、
と明かしています。
身長が伸びてしまった橋本大輝さんは、
「意図的に牛乳を飲まない」という対策をとり、
同僚に「身長５センチもらってくれないか？」
と声をかけるほど悩んでいたそうです。
体操の場合は身長が低いほうが有利と言われているようなので
1cm、2cmが重要なのだと思います。
体脂肪率
橋本大輝さんの気になる体脂肪は、
4％～５％
のようです。
男性の場合は、体脂肪率が10%以下だとかなり
体脂肪が低いことになりますが、それ以上に体脂肪がないようです。
一般男性の体脂肪率は10～19%と言われていおり、
トップアスリートでも10%前後となのでかなり低い体脂肪です。
また、橋本大輝さんはこの体脂肪率を常にキープしているみたいなので
意識しながら生活をしていのかと思います。
【画像】橋本大輝の筋肉がすごい！
橋本大輝さんの筋肉が凄いと言われているので
画像を見ていきましょう。
画像だけでも筋肉の凄さや体脂肪率の低さがわかります。
また、橋本大輝さんは顔が小さく、実年齢より若く見えるので
筋肉とのギャップがすごいですね。余計に筋肉が大きく見えます。
また、SNSでも橋本大輝さんの筋肉が
凄いと話題になっています。
橋本大輝の筋肉がすごいのはいつから？変化を時系列で紹介！
橋本大輝さんの筋肉は、いつから凄くなったのか
変化を確認していきます。
小学校時代
この時は全体的に体の線が細いですね。
腕は今とは違い細いですが、
筋肉はついている感じがします。
筋肉がついているのがわかります。
中学生時代
中学生時代の競技している画像はありませんでした。
中学生時代はケガが多く、大会では良い成績を残せなかったようです。
ですので、競技している写真などはないのかもしれません。
高校時代
中学生の時の写真がないので、比較は難しいですが、
結構筋肉がついてきたように見えます。
しかし、現在より筋肉がついていませんね。
大学時代
大学時代から、筋肉のがだいぶついてきていますね。
今と同じぐらい筋肉がある感じがするので、
大学に入ってから一気に筋肉の量が増えたのだと思います。
コロナで大会が延期になった分、さらに強くなったと言われているので
大会が延期になっている時に、かなり練習をしたのではないかと思います。
橋本大輝の筋肉のトレーニング方法は？
橋本大輝さんの筋肉を見る限り
相当筋トレをしてきたように思えますが、
基本的に筋トレをしない
みたいです。
マシンやバーベルなどを使った筋トレはせず、
ひたすら体操の種目の技を練習しているのだとか。
元体操選手の内村航平さんも
とインタビューで明かしてたみたいです。
体操選手には筋肉だけでなく、バランス感覚や柔軟性が必要なので
自分の体重以上のトレーニングは筋肉を大きくしてしまうことから
自分の体重以上の負荷をかけることはないようです。
実践練習を繰り返しているうちに、実際に使う筋肉がついたので、
橋本大輝さんの筋肉は、それだけ練習してきたことがわかります。
オリンピックでの活躍を応援しましょう！
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